자외선이 강하고 땀과 피지가 늘어나는 여름은 피부만큼이나 머릿결도 쉽게 손상되는 계절이다. 바닷물과 수영장 염소, 잦은 드라이까지 더해지면 모발은 푸석해지고 윤기를 잃기 쉬울 터. 건강한 머릿결을 유지하고 싶다면 매일 사용하는 헤어 케어 루틴부터 점검하는 건 어떨까? 샴푸와 트리트먼트, 헤어팩, 오일까지 단계별 관리법은 물론, 잘못 알고 있던 헤어 케어 상식과 꼭 알아야 할 실천 팁까지 살펴보자.

CHECK LIST □ 머리카락이 쉽게 엉킨다. □ 모발 끝이 갈라지거나 끊어진다. □ 윤기가 줄고 푸석함이 느껴진다. □ 드라이 후 부스스함이 심하다. □ 염색이나 펌 이후 건조함이 오래간다. □ 빗질할 때 머리카락이 자주 끊어진다.

3개 이상 해당된다면 모발이 건조하거나 손상됐을 가능성이 있다. 지금부터 소개하는 헤어 케어 루틴으로 여름철 손상을 줄이고 건강한 머릿결을 유지해 보자.

여름에는 땀과 피지 분비가 늘어나 두피와 모발 모두 쉽게 지치기 마련이다. 그렇다고 세정력만 강한 샴푸를 고르면 모발까지 건조해질 수 있다. 두피는 산뜻하게 세정하면서도 모발의 수분은 유지해 주는 제품을 선택하는 것이 중요하다.

TIP • 미온수로 충분히 적신 뒤 샴푸하기 • 손바닥에서 거품을 낸 후 사용하기 • 손톱 대신 손끝으로 마사지하기 • 샴푸 후 두피까지 충분히 헹구기

알아두면 좋은 헤어 케어 상식

Q. 머리는 매일 감으면 상한다? A. 오히려 여름에는 땀과 피지가 쉽게 쌓이기 때문에 자신의 두피 상태에 맞게 깨끗하게 세정하는 것이 중요하다. 다만 세정력이 지나치게 강한 제품을 매일 사용하는 것은 피하는 것이 좋다.

TIP •두피보다 모발 중심으로 사용하기 •2~5분 정도 흡수시킨 뒤 헹구기 •매일 사용 가능한 제품인지 확인하기

알아두면 좋은 헤어 케어 상식

Q. 트리트먼트는 모발에 오래 바를수록 더 좋다? A. 권장 시간을 크게 넘긴다고 효과가 비례해 늘어나는 것은 아니다. 제품별 사용 시간을 확인하는 것이 가장 중요하다.

헤어팩은 트리트먼트만으로 부족한 영양을 집중적으로 채워주는 스페셜 케어 단계다. 잦은 염색과 펌, 자외선, 드라이 열 등으로 손상된 모발이라면 주 1 - 2회 정도 헤어팩을 활용해 깊은 보습과 영양을 더해주는 것이 좋다. 샴푸 후 물기를 가볍게 제거한 뒤 모발 중간부터 끝부분까지 충분히 도포하고, 제품 권장 시간만큼 기다린 후 헹궈 마무리하자. 헤어캡이나 집게를 활용해 모발을 고정하면 제품이 흘러내리는 것을 줄일 수 있어 보다 편하게 사용할 수 있다.

TIP •주 1 - 2회 사용하기 •손상이 심한 모발 위주로 사용하기 •충분히 헹궈 잔여감 줄이기

알아두면 좋은 헤어 케어 상식

Q. 헤어 팩은 매일 해야 한다? A. 헤어 팩을 오래 바른다고 효과가 계속 높아지는 것은 아니다. 오히려 권장 시간을 넘기면 제품이 모발에 불필요하게 남아 무겁게 느껴질 수 있다. 제품별 사용 시간을 지켜 사용하는 것이 가장 중요하다.

헤어 오일은 모발의 수분이 빠져나가는 것을 줄이고 윤기를 더하는 마무리 케어 단계다. 특히 드라이기나 고데기처럼 열을 사용하는 전후에 적절히 활용하면 모발 손상을 줄이는 데 도움이 된다. 젖은 모발에는 드라이 전 모발 끝 위주로 가볍게 바르고, 마른 모발에는 스타일링을 마무리하며 윤기를 더하는 용도로 활용하면 좋다.

TIP •드라이 전 젖은 모발에 소량 바르기 •모발 끝 위주로 가볍게 도포하기 •스타일링 후 윤기가 필요한 부분에 한 번 더 사용하기 •한 번에 많이 바르기보다 소량씩 덧바르기

알아두면 좋은 헤어 케어 상식

Q. 헤어 오일은 많이 바를수록 좋다? A. 헤어 오일을 과도하게 사용하면 모발이 무겁고 떡져 보일 수 있다. 자신의 모발 길이와 숱에 맞춰 1 - 2방울 정도부터 시작해 필요한 만큼 덧바르는 것이 자연스러운 윤기를 연출하는 데 도움이 된다.

여름철 모발 건강을 지키고 싶다면 위 체크리스트를 참고하자. 헤어 케어를 처음 시작하는 이들도 쉽게 실천할 수 있는 가장 기본적인 관리 습관만 담았다. 모든 항목을 한 번에 따라 하기보다 지금 내 모발에 필요한 것부터 하나씩 시작해 볼 것. 작은 습관이 쌓일수록 건강하고 윤기 있는 머릿결도 자연스럽게 따라올 테니까.

윤기 있는 머릿결은 특별한 비법보다 꾸준한 루틴에서 완성된다. 샴푸와 트리트먼트, 헤어 팩으로 모발을 건강하게 가꾼 뒤 헤어 오일로 마무리하면 자외선과 열로부터 모발을 한 번 더 보호할 수 있다. 올여름에는 나에게 맞는 헤어 케어 루틴으로 매일 빗을 때마다 기분 좋은 윤기를 느껴보자.